Inner-connectie bijeenkomst

Wat mag ik verwachten?

Aankomen & landen

We komen aan en landen d.m.v. toegankelijk lichaamswerk.

Dit omvat allerlei methoden (zowel actieve als passieve) waarbij we het lichaam uitnodigen om tot rust te komen, spanning los te laten en het natuurlijke evenwicht te herstellen.

Deze oefeningen helpen je om beter in contact te komen met je lichaam en je gevoelens.

Ademhalingsoefening

Ademhalingsoefeningen ondersteunen ontspanning, verminderen stress en brengen meer rust en focus in je lichaam en geest. Door aandacht te geven aan je adem, versterk je het contact met jezelf en je innerlijke balans.

Elke bijeenkomst verkennen we één ademhalingsoefening. Ik begeleid je tijdens de oefening, zodat je deze nadien ook thuis verder kan herhalen en integreren in je dagelijks leven.

Soul Body Fusion® is een zachte, energetische techniek die uitnodigt om meer in je lichaam aanwezig te zijn en bewuster verbinding te maken met jezelf.

Het kan je ondersteunen om uit je hoofd te komen en meer te voelen wat er in je leeft.

Veel mensen ervaren tijdens of na een sessie meer rust, ontspanning en een gevoel van balans.